פנקייק חמאה-שיבולת שועל
צריכים ארוחת בוקר צמחונית לקטו אובו ? פנקייק חמאה-שיבולת שועל יכול להיות מתכון מצוין לנסות. תמורת 54 סנט למנה , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -13 גרם חלבון , 21 גרם שומן , ובסך הכל 441 קלוריות . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם ביצה, שמן קנולן, שיבולת שועל של פעם ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 50% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם פנקייק פרפקט חמאה , תפוחים אפויים טבעוניים עם קראמבל שיבולת שועל ומאפינס שיבולת שועל גזר .
הוראות
בקערה גדולה, מערבבים חלב ושיבולת שועל; לתת לעמוד 5 דקות. מערבבים פנימה את הביצה, החלב והשמן.
מערבבים את הקמח, הסוכר, אבקת האפייה והסודה לשתייה; מערבבים לתוך תערובת שיבולת שועל רק עד להרטיב.
יוצקים את הבלילה ב-1/4 כוסות על מחבת פסים חמה משומנת; הופכים כאשר נוצרות בועות על גבי הפנקייק. מבשלים עד שהצד השני משחים קלות.