קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות3
ציון בריאות5
מגזין

פנקייק חמאת בוטנים

פנקייק חמאת בוטנים
פנקייק חמאת בוטנים יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 557 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-3 מנות. אם יש לך חמאה, תערובת פנקייק, חמאת בוטנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו פנקייק גביע חמאת בוטנים, פנקייק חמאת בוטנים, ו פנקייק חמאת בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב תערובת פנקייק וסוכר. בקערה קטנה, להכות ביצה וחמאת בוטנים; להוסיף חלב ומים. מערבבים לתוך מרכיבים יבשים רק עד רטוב.
מרכיבים שתצטרך
חמאת בוטניםחמאת בוטנים
תערובת פנקייקתערובת פנקייק
סוכרסוכר
מיםמים
חלבחלב
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
יוצקים את הבלילה על ידי 1/4 חופנים על מחבת בינונית-חמה משומנת קלות. הפעל כאשר בועות טופס על גבי פנקייק; לבשל עד הצד השני הוא חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
ניקוז על מגבות נייר. אבק עם סוכר של ממתקים.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר