פנקייק חמוציות
פנקייק חמוציות עשוי להיות בדיוק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 543 קלוריות , 14 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים. מההכנה ועד הצלחת, מתכון זה לוקח בערך 25 דקות . 9 אנשים מצאו את המתכון הזה כטעים ומשביע. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש תערובת ביסקוויטים/אפייה, דבש, רצועות קליפת לימון וקינמון טחון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 55% , וזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם לביבות חמוציות-תפוזים עם סירופ חמוציות-מייפל , לביבות חמוציות ולביבות חמוציות .
הוראות
בסיר קטן מביאים לרתיחה את החמוציות, מיץ החמוציות והסוכר החום. להפחית את החום; מבשלים, ללא מכסה, במשך 5 דקות. מצננים מעט. בעזרת כף מחוררת מוציאים 1/4 כוס חמוציות ומניחים בצד.
בבלנדר מעבדים את יתרת תערובת החמוציות עד לקבלת מרקם חלק. מערבבים פנימה את הדבש, מיץ הלימון והחמוציות השמורה; להתחמם.
בקערה גדולה מערבבים את תערובת הביסקוויטים, הסוכר החום, אבקת האפייה והקינמון. בקערה אחרת טורפים את הביצים, החלב וקליפת הלימון. מערבבים לתוך החומרים היבשים רק עד שהם מרטיבים. מערבבים פנימה חמוציות.
זרוק את הבלילה ב-1/4 כוסות על מחבת פסים חמה משומנת; הופכים כאשר נוצרות בועות מלמעלה. מבשלים עד שהצד השני מזהיב.
מגישים עם סירופ ומקשטים מנות ברצועות קליפת לימון אם רוצים.