פנקייק לב בריא ספר בישול

פנקייק בריא לב ספר בישול יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 128 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לכם מלח, קמח, שיבולת שועל מיושנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular לא כל כך גדול של 34%. מתכונים דומים: לב בריא ספר בישול תפוח שיבולת שועל, ספר בישול בריא לב הליבוט בגריל, ו לב בריא ספר בישול חיטה ברי סלט.