המתכון לחם תירס פנקייק עם סירופ חמאה-פקאן יכול לספק הכמיהה הדרומית שלך בערך 30 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 380 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך קמח זהב, סוכר, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: פנקייק חלב-פקאן בדולר כסף עם חמאת מולסה בורבון וסירופ מייפל, פנקייק ריקוטה עם סירופ בננה-פקאן, ו פנקייק פקאן חמאה עם סירופ של אמא קלי.
הוראות
1
בסיר 1 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
להוסיף פקאן; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד השחמה. מערבבים בסירופ; חום עד חם.
מרכיבים שתצטרך
פקאנים
סירופ
3
הסר מהחום.
4
מחממים מחבת או מחבת מעל חום בינוני גבוה או 191°. במידת הצורך, מברשת מחבת עם שמן צמחי לפני הבלילה עבור פנקייק הוא הוסיף (או תרסיס עם ספריי בישול לפני חימום).
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
שמן צמחי
ציוד שתשתמש בו
מחבת
5
בקערה גדולה, מערבבים קמח, קמח תירס, סוכר, אבקת אפייה ומלח. מערבבים בחלב, שמן וביצה רק עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייה
קמח תירס
קמח לכל מטרה
סוכר
חלב
מלח
ביצה
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערה
6
עבור כל פנקייק, יוצקים על 1/4 גביע הבלילה מכוס או כד על מחבת חמה. מבשלים 2 עד 3 דקות או עד תוסס על גבי ויבש סביב הקצוות. Turn; לבשל צדדים אחרים 2 עד 3 דקות יותר או עד להשחמת זהב.
ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese ריזלינג. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 56 דולר לבקבוק.