פנקייק לימון-פרג עם קומפוט אוכמניות

פנקייק לימון פרג עם קומפוט אוכמניות עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר ארוחת הבוקר שלך. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 288 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם סוכר, מלח, יוגורט יווני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: פנקייק לימון-פרג עם קומפוט אוכמניות, פנקייק אוכמניות פרג פרג ריקוטה, ו פנקייק פרג לימון.

הוראות

שלב אוכמניות, 1/4 כוס סוכר, 1 כפית קליפת, 1 מיץ כף, ו 1 כף מים בסיר קטן; להביא לרתיחה מעל חום בינוני-גבוה. מבשלים 10 דקות או עד אוכמניות להישבר, ערבוב לעתים קרובות.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)

1 כף סוכר אדום גס

מיץ לימון, אופציונלי

טיפים עגולים לפינה #4

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

בעוד טבחים compote, לשלב הנותרים 2 כפות סוכר ונותר 2 כפיות קליפה בקערה גדולה. באמצעות האצבעות שלך, לשפשף תערובת רינד יחד במשך 15 שניות. לשקול או קלות כפית קמח לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

Compote

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

מיץ לימון, אופציונלי

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

רול פירות צהוב אחד

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים קמח, אבקת אפייה ומלח לתערובת הקליפה, מערבבים עם מקצף.

מרכיבים שתצטרך

1 1/3 כוס מולסה

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

מערבבים חלב ואת המרכיבים הבאים 5 (דרך ביצים) בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף; להוסיף הנותרים 1 כף מיץ לימון.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

תערובת עוגה טבעית באריזה

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מוסיפים תערובת חלב לתערובת קמח, ערבוב רק עד לח.

מרכיבים שתצטרך

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'

מחממים מחבת לחום בינוני. מחבת עם ספריי בישול. כפית 1/4 גביע הבלילה לכל פנקייק על מחבת. מבשלים 3 דקות או עד הקצוות מתחילים בועה התחתון הוא השחמה. הפוך פנקייק מעל; לבשל 3 דקות או עד הסוף.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם