קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

פנקייק ממולא שוקולד

פנקייק ממולא שוקולד
פנקייק ממולא שוקולד עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 231 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אבקת אפייה, סוכר, תערובת מקוריתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com עם כף מיוחדת במינה. ציון של 21% המנה הזאת די גרועה. נסו פנקייק ממולא שוקולד, Tostone ממולאים פנקייק עם סירופ שוקולד חמאת בוטנים, ו פנקייק תפוחי אדמה ממולאים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת או מחבת על חום בינוני-גבוה; תרסיס עם ספריי בישול. בקערה בינונית, מערבבים יחד את כל המרכיבים למעט ממרח אגוזי לוז עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
ממרח אגוזי לוזממרח אגוזי לוז
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
קערהקערה
2
עבור כל פנקייק, יוצקים דלי 1/4 כוס על מחבת חמה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
הוסף 1/2 כפית אגוזי לוז להתפשט למרכז הבלילה; לכסות עם כמות קטנה של הבלילה. מבשלים עד הקצה יבש בועות טופס על גבי פנקייק. הפעל; לבשל עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
ממרח אגוזי לוזממרח אגוזי לוז
4
מגישים עם חמאה וסירופ מייפל חם.
מרכיבים שתצטרך
סירופ מייפלסירופ מייפל
חמאהחמאה