פנקייק מנופח בתנור עם פטל טרי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק מנופח בתנור עם פטל טרי. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 134 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ביצים, קמח, פטלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: פנקייק מנופח עם תותים, פנקייק אגס נפוח, ו פנקייק דובדבן מנופח.