פנקייק עוגת גזר

פנקייק עוגת גזר עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 324 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, מעט זנגביל טחון, דבש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג הפסחא שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: פנקייק עוגת גזר, פנקייק עוגת גזר, ו פנקייק עוגת גזר.

הוראות

שקול או כף קלה קמח לתוך כוסות מדידה יבש, ורמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

קמח לכל מטרה

ציוד שתשתמש בו

כוס מדידה

סכין

מערבבים את הקמח ואת 7 המרכיבים הבאים (דרך זנגביל) בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף.

מרכיבים שתצטרך

ג ' ינג ' ר

קמח לכל מטרה

ציוד שתשתמש בו

מקציף

קערה

שלב 1/4 כוס סוכר חום ו 4 מרכיבים הבאים (דרך ביצים); להוסיף תערובת סוכר לתערובת קמח, ערבוב רק עד לח. מקפלים פנימה 2 כוסות גזר.

מרכיבים שתצטרך

סוכר חום

גזר

קמח לכל מטרה

סוכר

ביצה

מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. מחבת עם ספריי בישול. כף 4 (1/4 כוס) תילי הבלילה על מחבת, מתפשט עם מרית. מבשלים 2 דקות או עד צמרות מכוסים בועות וקצוות נראים מבושלים. בזהירות להפוך פנקייק מעל; לבשל 1 דקה או עד ישבנים משחימים קלות. חזור על הנוהל פעמיים עם הבלילה שנותרה.

מרכיבים שתצטרך

תרסיס בישול