פנקייק פלאפי טעים במיוחד
פנקייק פלאפי טעים במיוחד הוא לקטו אובו צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה משמש 12. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 3 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 108 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חלב, סוכר, קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. עם כפית ציון 39%, המנה הזו די גרועה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם לביבות שקדים אוכמניות רכות במיוחד, לביבות שקדים אוכמניות רכות במיוחד, ו פנקייק אוכמניות סופר פלאפי במיוחד.
הוראות
מקציפים בקערה קמח, סוכר, אבקת אפייה, קינמון ומלח.
מקציפים פנימה את החלב, הביצה, 3 כפות שמן צמחי ותמצית הווניל עד שנותרו רק כמה גושים.
תנו לבלילה לעמוד 5 דקות תמימות לקבלת רכות נוספת.
מחממים מחבת או מחבת על אש בינונית, ומברישים עם 1 כפית שמן צמחי. כשהשמן מנצנץ מוזגים לאט כ-1/4 כוס בלילה לתבנית החמה. מבשלים עד שהתחתית משחימה, כ -2 דקות, ואז הופכים ומבשלים עד שמרכז הלביבה מתייצב והצד השני משחים, כ -2 דקות נוספות. שמור על חום עד להגשה.