פנקייק ריקוטה לימון עם תפוחים מוקפצים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק ריקוטה לימון עם תפוחים מוקפצים. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 631 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. גשו לסופר וקנו סוכר, תפוחים של סבתא סמית, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו פנקייק דלעת עם תפוחים מוקפצים, פנקייק ריקוטה עם תפוחים קינמון, ו פנקייק צ'דר עם תפוחים מוקפצים ובייקון (מתכונים דומים).