פנקייק ריקוטה עם אוכמניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק ריקוטה עם אוכמניות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 412 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. אם יש לך קמח, אוכמניות, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכונים דומים: כל יום חיוני: פנקייק ריקוטה לימון עם אוכמניות, פנקייק מחיטה מלאה עם ריקוטן ואוכמניות {סופר פשוט}, ו דבש פריחת תפוזים גולמי מחיטה מלאה ופנקייק ריקוטה המותאמים לחביתיות דבש מחיטה מלאה של דונה היי וריקוטה מ " רענן ואור".

הוראות

בקערה קטנה, לטאטא את הקמח, אבקת אפייה ומלח. בקערה גדולה, לטאטא את חלמונים ביצה עם חלב, ריקוטה, סוכר וניל.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות

1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי

1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

לחמניות לבנות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מוסיפים את החומרים היבשים ומקציפים עד שהבלילה חלקה.

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר

בקערה גדולה, באמצעות מיקסר חשמלי, לנצח את החלבונים ביצה במהירות בינונית עד מקציף. הכה במהירות גבוהה עד פסגות רכות טופס. מקפלים את החלבונים לתוך הבלילה עד לא פסים להישאר.

מרכיבים שתצטרך

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה

מחממים התנור ל 22

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

מחממים מחבת, ואז מורחים עליה מעט חמאה. עבור כל פנקייק, מצקת כוס קטנה 1/4 של הבלילה על המחבת; הקפד להשאיר מספיק מקום בין פנקייק. מבשלים מעל חום נמוך בינוני עד תחתית הם זהובים ואת פנקייק הם רק מתחילים להגדיר, 1 עד 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)