פנקייק שיבולת שועל

פנקייק שיבולת שועל עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף ארוחות הבוקר שלך. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 23 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל של 202 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -91 היו אומרים שהוא הגיע למקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. גשו לסופר וקנו תמצית ונילן, חלבוני ביצה, שיבולת שועל מיושנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף מדהים של 83%. נסו תערובת פנקייק שיבולת שועל, פנקייק שיבולת שועל מנה אחת, ו פנקייק שיבולת שועל (טעים ובריא ללב) (מתכונים דומים).

הוראות

מעבדים את שיבולת השועל, גבינת הקוטג', החלבונים, תמצית הווניל, הקינמון ואגוז המוסקט בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה.

מרכיבים שתצטרך

(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)

קרקרים מחיטה מלאה

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

שיבולת שועל

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)