פנקייק שיבולת שועל אני
פנקייק שיבולת שועל אני לקטו אובו צמחוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 324 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. מתכון זה משמש 5. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכלמתכונים דורש אבקת אפייה, סוכר, חמאה וקמח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון 49%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: פנקייק שיבולת שועל, פנקייק שיבולת שועל, ו פנקייק שיבולת שועל הטוב ביותר אי פעם.
הוראות
מערבבים שיבולת שועל וחלב חמאה בקערה.
מוסיפים ביצים, חמאה, קמח, סוכר, אבקת אפייה וסודה לשתייה; מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
מחממים מחבת משומנת קלות או מחבת על אש בינונית גבוהה.
יוצקים או גורפים את הבלילה על המחבת, תוך שימוש בכ-1/4 כוס לכל פנקייק. משחימים משני הצדדים ומגישים חם.