פנקייק שיבולת שועל עם חמאת בוטנים וריבה

פנקייק שיבולת שועל וחמאת בוטנים וג'לי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 130 קלוריות. 55 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. . המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו קמח, חמאה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו פנקייק חמאת בוטנים וריבה, פנקייק חמאת בוטנים עם ציפוי ג'לי, ו פנקייק חמאת בוטנים וריבה {כל גרגר} (מתכונים דומים).