קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות13
ציון בריאות0
מגזין

פנקייק שמנת חמוצה מייפל

פנקייק שמנת חמוצה מייפל
פנקייק שמנת חמוץ מייפל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 13 מנות. עם 41 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך סוכר חום, ביצים, סירופ מייפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון של 11% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: פנקייק שמנת חמוצה מייפל, שמנת חמוצה ופנקייק בייקון עם כתום חם-סירופ מייפל, ו קינמון מערבולת שמנת חמוצה, גבינת שמנת מייפל, תות וקופקייק ארוחת בוקר.

הוראות

1
מחממים מחבת או מחבת מעל חום בינוני גבוה או מחבת חשמלית עד 191°; גריז במידת הצורך. (פני השטח מוכנים כאשר כמה טיפות מים זרועים על זה לרקוד ולהיעלם.)
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מערבבים את כל החומרים למעט סירופ נוסף בקערה גדולה עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
סירופסירופ
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
יוצקים את הבלילה על ידי מעט פחות מ 1/4 חופנים על מחבת חמה.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מבשלים עד הקצוות יבשים. הפעל; לבשל עד הזהב.
5
מגישים עם סירופ נוסף.
מרכיבים שתצטרך
סירופסירופ