פנקייק תירס כחול-אוכמניות עם חמאת תפוזים-דבש וסירופ מייפל קינמון
פנקייק תירס-אוכמניות כחול עם חמאת דבש תפוזים וסירופ מייפל קינמון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא מספק כ 4 מנות . מנה זו מכילה כ 16 גרם חלבון 59 גרם של שומן, וסך הכל 1490 קלוריות. אם יש לכם קמח, מקלות קינמון, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 12 דקות. מתכונים דומים: פנקייק קמח תירס קלוי + סירופ מייפל חמאת דבש, פנקייק דלעת כתום עם קצפת וניל, סירופ מייפל קינמון ובייקון עבה לחתוך, ו קינמון רסק שיבולת שועל פנקייק עם סירופ מייפל חמאת בוטנים.
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
מערבבים יחד את החומרים היבשים בקערה בינונית. מקציפים את הביצים ו 1 1/2 כוסות חלב בקערה בינונית עד בשילוב, ואז מוסיפים את החמאה המומסת.
מוסיפים את החומרים הרטובים למרכיבים היבשים ומערבבים עד לרגע זה מקפלים בעדינות את האוכמניות. אם הבלילה נראית עבה מדי, להוסיף חלק מהחלב שנותר. מצקת כ 1/4 כוס הבלילה על המחבת עבור כל פנקייק. מבשלים עד התחתון הוא חום זהוב בהיר, להתהפך ולהמשיך לבשל במשך כ -30 שניות.
הסר צלחת ovenproof ולשמור חם בתנור 200 מעלות עד מוכן לשרת.
מגישים 3 לכל אדם עם מנה של כתום-חמאת דבש, סירופ מייפל-קינמון ובננות וגרגרים. אבק עם סוכר של ממתקים.
מניחים מיץ תפוזים בסיר קטן מעל חום גבוה ולהפחית עד 3 כפות.
מניחים חמאה בקערה, מוסיפים את סירופ התפוז, דבש ומלח ומערבבים עד בשילוב. סקופ לתוך ramekin גדול, לכסות עם ניילון לעטוף להכניס למקרר עד המשרד, על 2 שעות.
סירופ חום ומקלות קינמון בחום נמוך במשך 10 דקות.
הסר ולתת תלול במשך 1 שעה.
הסר מקלות ושופכים לתוך קנקן קטן.