פנקייק תנור טרי-ברי

פנקייק בתנור טרי-ברי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 253 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך ביצים, סירופ מייפל וסוכר ממתקים, סוכר מגורען, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו מקפיא לתנור מאפינס ברי, פנקייק תנור נפוח, ו פנקייק תנור גרמני (מתכונים דומים).