קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייקים בנאליים עם נוטלה?

פנקייקים בנאליים עם נוטלה?
צריך ארוחת בוקר צמחונית? פנקייקים בנאליים עם נוטלה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 339 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 10 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו בישול מהיר שיבולת שועל מגולגל, בננות, סוכר חום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. עם כפית ציון 48%, המנה הזו טובה. נסו עוגת קרם בננה צלויה-טעם בנאנלי עז, פנקייקס נוטלה, ו פנקייק ריקוטה עם נוטלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה מקציפים היטב קמח מלא, שיבולת שועל, קמח לכל מטרה ואבקת אפייה. בקערה קטנה יותר מקציפים יחד ביצים, חלב חמאה, חלב, סוכר חום ווניל עד להמסת הסוכר.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית שמרים לתפיחה מהירה1 כפית שמרים לתפיחה מהירה
1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה
32 עוגיות אוראו, קצוצות גס32 עוגיות אוראו, קצוצות גס
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
סיגליות בר (כולל גבעולים), שטופותסיגליות בר (כולל גבעולים), שטופות
2
יוצקים את תערובת הביצים לתערובת הקמח ומציפים רק כדי לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה1 1/2 כוסות אפונה קפואה, תירס, בצל, פלפל אדום ותערובת שעועית שחורה
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
מחממים מחבת טפלון או מחבת מרוססת בתרסיס בישול על אש בינונית. כף בובות קטנות של בלילה (כ -2 עד 3 כפות) על התבנית ובשל עד שמופיעות בועות קטנות בשולי הלביבה והמשטח נראה מעט יבש; הפוך ובשל את הצד השני עד להזהבה קלה.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מורחים כל פנקייק במעט נוטלה.
מרכיבים שתצטרך
ממרח אגוזי לוז שוקולדממרח אגוזי לוז שוקולד
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
5
שכבו כמה פרוסות בננה על כל לביבה ואז ערמו שלוש או ארבע מהן זו על גבי זו.
מרכיבים שתצטרך
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות