פנקייקים בריאים דלי שומן מחיטה מלאה

בריא דל שומן פנקייק חלב מחיטה מלאה הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 142 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר, מיץ לימון, קינמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פנקייק אוכמניות מלא חיטה מלאה חמאה, כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, ו בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס.