קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פנקייקס חמאה מחיטה מלאה

פנקייקס חמאה מחיטה מלאה
פנקייק חלב-חמאה מחיטה מלאה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 348 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, שמן צמחי, סוכר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: פנקייקס חמאה מחיטה מלאה, פנקייקס חמאה מחיטה מלאה, ו פנקייקס חמאה מחיטה מלאה.

הוראות

1
כף קלה נמרחת לתוך כוסות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
2
מערבבים קמחים, סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתייה, ומלח בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייהסודה לשתייה
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
שלב חלב חמאה, שמן, ביצה, ביצה לבן, ערבוב עם מקצף; להוסיף תערובת קמח, ערבוב רק עד לח.
מרכיבים שתצטרך
חלב-חמאהחלב-חמאה
חלבוניםחלבונים
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
4
מחממים מחבת לא דביקה או מחבת לא דביקה מצופה בריסוס בישול על חום בינוני. כפית על 1/4 גביע הבלילה לכל פנקייק על מחבת. הפוך פנקייק כאשר צמרות מכוסים בועות וקצוות נראים מבושלים.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מגישים עם סירופ וחמאה.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
סירופסירופ