פסטה אננס וארטישוק

אננס וארטישוק פסטן הוא טבעוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 632 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 15 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו אננס, שום, עלי כוסברה טריים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: פסטה אננס וארטישוק, פסטה עם ארטישוק ושום {עם פסטה מסורתית או זוקיני}, ו פסטה לטבול ארטישוק.