פסטה ברוטב לימון עם סלמון, אפונה וארטישוקים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פסטה למוני חמצמץ עם סלמון, אפונה וארטישוקים. מנה אחת מכילה 845 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. זה מתכון pescatarian מגישה 5 . 7 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך עשבי תיבול, שיני שום, סלמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 8 דקות. עם כפית מתכונים דומים: פילה סלמון עם ארטישוק לימון ופסטה, פאן מטוגן ארטישוק למוני עם פסטה פיסטוק פסטו אספרגוס, ו פסטה למוני פסטו עם אפונה.