קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות87
מגזין

פסטה טבעונית מוקרמת פרימוורה

פסטה טבעונית מוקרמת פרימוורה
מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו עד 2 אבוקדו הס, עלי בזיליקום, פרחי ברוקולי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: פסטה טבעונית עם שמנת אגוז מוסתרות פרימוורה עם אפונה וגזר, קרם טבעוני Primavera Papardelle, ו פסטה קרמית פרימוורה.

הוראות

1
מבשלים את פנה בסיר גדול של מים רותחים מומלחים עד שהוא רך, על 10 דקות (זמן עשוי להשתנות עם פסטה ללא גלוטן-ראה חבילה לזמנים). כ -5 דקות לפני הפסטה מבושלת, מוסיפים את הברוקולי והגזר. בערך 2 דקות לפני שהפסטה מבושלת, מוסיפים את הקישואים.
מרכיבים שתצטרך
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
פנה!פנה!
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
2
מסננים את הפסטה והירקות המבושלים היטב וחוזרים לסיר.בעוד הפסטה מבשלת, לשלב קשיו סחוט, שום, מרק בבלנדר או מעבד מזון. תהליך עד חלקה מעורבב היטב.מקלפים ומוסיפים את האבוקדו למעבד המזון יחד עם הבצלונים, מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם. תהליך עד חלקה וקרם. לקבלת רוטב דק יותר, להוסיף קצת חלב שקדים, במידת הצורך. לרוטב עבה יותר, מוסיפים אבוקדו נוסף. לטעום ולהתאים את התבלינים, במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה2 כפות סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
קשיוקשיו
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1-1/2 כוס מרק עוף1-1/2 כוס מרק עוף
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
מוסיפים את הרוטב לסיר המכיל את הפסטה והירקות המבושלים המנוקזים.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
4
מוסיפים את העגבניות ואת בזיליקום קצוץ לזרוק בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
5
מגישים מיד, מעוטר עם כל עלי בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב