פסטה טונה סרדינית

Pastan טונה סרדיני הוא pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 44 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 998 קלוריות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לך לחנות ותביא סטייק טונה, מיץ לימון, שאלוט, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. עם כפית נסו ספגטי סרדיני, פאייה בסגנון סרדיני, ו חציל ממולא סרדיניname (מתכונים דומים).