קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
פסטה, טופו, חזיר וכרוב סיני במרק זנגביל
פסטה, טופו, חזיר, כרוב סיני במרק זנגביל עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 512 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם כרוב, מרק עוף, צלעות חזירוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו סלמון תבלין חמישה סיני עם מרק ג'ינג'ר, סובאן וטופו במרק זנגביל, ו Wontons ברוקולי סיני במרק ג'ינג'ר סויה קל (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר נירוסטה בינוני, לשלב את המרק, רוטב סויה, חומץ, מירין, זנגביל, שום, שמן שומשום, סוכר ומלח. להביא רק לרתיחה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
קורצים שומשום לבן
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
מיץ לימון, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםציוד שתשתמש בו![20 תותים טריים, ללא קליפה]()
20 תותים טריים, ללא קליפה
20 תותים טריים, ללא קליפה2
בסיר גדול של מים רותחים, מלוחים לבשל את spaghettini עד כמעט עשה, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![Spaghettini]()
Spaghettini![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
Spaghettini
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)ציוד שתשתמש בו![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
גב שומן חזיר4
מוסיפים את מרק הג ' ינג ' ר החם לפסטה יחד עם הכרוב וטופו. להחזיר לרתיחה ולבשל במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![(שמור 1 כף)]()
(שמור 1 כף)![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת![רוטב סויה 1 כף שומשום]()
רוטב סויה 1 כף שומשום
(שמור 1 כף)שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
רוטב סויה 1 כף שומשום5
מוסיפים את החזיר ואת הבצל הירוק.
מרכיבים שתצטרך![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
כוס חזה הודו מבושל מגורר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)6
הסר מהחום ולתת לשבת עד החזיר הוא פשוט עשה, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
יין מבעבע
Chenin Blanc
ענבים
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
אלכוהול
מרכיבים
340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כרוב סיני, חתוך לחתיכות 2 אינץ]()
כרוב סיני, חתוך לחתיכות 2 אינץ7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שימורי מרק עוף דל נתרן או מלאי תוצרת בית]()
שימורי מרק עוף דל נתרן או מלאי תוצרת בית12 כפיות אבקת שום![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![6 לחמניות שומשום, מפוצלות]()
6 לחמניות שומשום, מפוצלות151דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בשר חזיר קוצצים, לחתוך לפרוסות 1/8 אינץ 'על 1/2 אינץ' רחב 1/2 אינץ ' ארוך]()
בשר חזיר קוצצים, לחתוך לפרוסות 1/8 אינץ 'על 1/2 אינץ' רחב 1/2 אינץ ' ארוך591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז-יין חומץ]()
אורז-יין חומץ2חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום3![בצל ירוק כולל צמרות ירוקות, פרוס]()
בצל ירוק כולל צמרות ירוקות, פרוס2חתיכות טופי הית' בר![שמן שומשום אסייתי]()
שמן שומשום אסייתי63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![spaghettini]()
spaghettini2חתיכות טופי הית' בר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![טופו מוצק, חתוך לקוביות 3/4 אינץ]()
טופו מוצק, חתוך לקוביות 3/4 אינץ
כרוב סיני, חתוך לחתיכות 2 אינץ7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שימורי מרק עוף דל נתרן או מלאי תוצרת בית12 כפיות אבקת שום
זנגביל טרי טחון2ציפורן
שום, טחון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
6 לחמניות שומשום, מפוצלות151דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בשר חזיר קוצצים, לחתוך לפרוסות 1/8 אינץ 'על 1/2 אינץ' רחב 1/2 אינץ ' ארוך591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז-יין חומץ2חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום3
בצל ירוק כולל צמרות ירוקות, פרוס2חתיכות טופי הית' בר
שמן שומשום אסייתי63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
spaghettini2חתיכות טופי הית' בר
מיץ לימון, אופציונלי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
טופו מוצק, חתוך לקוביות 3/4 אינץיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא הברון הרצוג Chenin Blanc (OU Kosher). יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
