פסטה, טופו, חזיר, כרוב סיני במרק זנגביל עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 512 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם כרוב, מרק עוף, צלעות חזירוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו סלמון תבלין חמישה סיני עם מרק ג'ינג'ר, סובאן וטופו במרק זנגביל, ו Wontons ברוקולי סיני במרק ג'ינג'ר סויה קל (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר נירוסטה בינוני, לשלב את המרק, רוטב סויה, חומץ, מירין, זנגביל, שום, שמן שומשום, סוכר ומלח. להביא רק לרתיחה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבן
צלי חזיר שלם, קצוץ
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פירורי בשר צמחוני קפואים
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
2-1/4 כוסות שמנת מתוקה, מחולקת
ועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
2
בסיר גדול של מים רותחים, מלוחים לבשל את spaghettini עד כמעט עשה, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
Spaghettini
3 כוסות צוף אגסים
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
3
ניקוז. תחזיר את הפסטה לסיר.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
4
מוסיפים את מרק הג ' ינג ' ר החם לפסטה יחד עם הכרוב וטופו. להחזיר לרתיחה ולבשל במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רי
1 כוס מירין, או סאקה מתוק
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
מתכון לפיצוצ'רי
רוטב סויה 1 כף שומשום
5
מוסיפים את החזיר ואת הבצל הירוק.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
6
הסר מהחום ולתת לשבת עד החזיר הוא פשוט עשה, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
7
המלצת יין: עם מנה אסרטיבית כמו זה, היין צריך להיות הרבה חומציות מעט מאוד עדינות. יין מבעבע קליפורניה או Vouvray (עשוי מענבי chenin blanc) יהיה הטוב ביותר.
מרכיבים שתצטרך
יין מבעבע
Chenin Blanc
ענבים
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
8
הערות: במקום מירין, יין בישול יפני נמוך אלכוהול מתוק, אתה יכול להשתמש 3 כפות שרי מתוק, או 3 כפות שרי יבש בתוספת 1/2 כפות סוכר.
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא הברון הרצוג Chenin Blanc (OU Kosher). יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.