פסטה כוסמת עם סקווש קיץ, עגבניות ריקוטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פסטה כוסמת עם סקווש הקיץ, עגבניות ריקוטן. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 88 קלוריות. מתאים ל-45 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. לכו לחנות ותביאו פסטה כוסמת, פלפל, קישואים וקישואים לקיץ ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו דלעת קיץ עשבי תיבול "פסטה" עם תרד, עגבניות שרי קלויות ואגוזי מלך (יום שני ללא בשר), סלט סקווש קיץ עם Fetan וכוסמת קלוי, ו קיץ סקווש ריקוטה טארט (מתכונים דומים).