קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

פסטה לימון

פסטה לימון
פסטה לימון עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 135 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לך לחנות ותביא קליפת לימון, פטריות, תיבול לימון-פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: פסטה לימון, פסטה מוקרמת עם לימון, ו פסטה עוף בלימון.

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
2
בעוד פסטה מבשלת, להוסיף שמן זית למחבת nonstick גדול; מקום על חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים פטריות ובצל ירוק, ומבשלים 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
4
מוסיפים יין; מבשלים 5 דקות או עד שהיין מצטמצם בחצי.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
5
יוצקים תערובת פטריות על פסטה; מוסיפים קליפת לימון, מלח ופלפל לימון תיבול. לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לימוןפלפל לימון
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
6
מגישים באופן מיידי.
7
1 1/2 עמילן
מרכיבים שתצטרך
עמילןעמילן