קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות3
ציון בריאות18
מגזין

פסטה לימון טורקיה פסטו

פסטה לימון טורקיה פסטו
פסטה לימון טורקיה פסטו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 3 . מנה אחת מכילה 664 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. מתכון זה מן המתכונים פשוט דורש מלח, פסטה farfalle, שום, ובזיליקום פסטו. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. - שזה לא ניתן לאילתור. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : פסטה לימון טורקיה פסטו, פסטו טורקיה ופסטה, ו פסטו פסטה האביב עם כדורי בשר הודו.

הוראות

1
מרתיחים מים מלוחים לפסטה: מביאים סיר גדול של מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
הוסף 1 כף מלח עבור כל 2 ליטרים של מים.  (בעוד המים מגיעים לרתיחה, להכין את החומרים כדי לחסוך זמן.)
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
3
הפוך ביצה, גרידה, רוטב פסטו: בקערה בינונית, לטאטא יחד את הביצים, גרידת לימון, פסטו. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
1
מוסיפים את הפסטה למים הרותחים. הפסטה צריכה לקחת 10 דקות לבשל אל דנטה, מבושל דרך אבל עדיין קצת מוצק. מבשלים על פרונקל מתגלגל, חשוף.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים
2
מבשלים בצל, מוסיפים תרנגול הודו קצוץ: בעוד הפסטה מבשלת, מבשלים את הבצל במחבת גדולה בשמן זית על חום בינוני עד שקוף.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3
מוסיף את השום ובשר הודו קצוץ. מבשלים עד מחומם דרך, ואז להסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך
מיצי מחבת ממחבת צליית ההודומיצי מחבת ממחבת צליית ההודו
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
4
מסננים פסטה: כאשר הפסטה מוכנה, להזמין 1/2 כוס מי בישול הפסטה ולנקז את הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים
1
מוסיף את הפסטה החמה, סחוטה למחבת עם הבצל והודו.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2
יוצקים את תערובת הביצים על הכל ומערבבים במהירות לשלב. החום של הפסטה יהיה לבשל את הביצים מספיק, אם כי לשמור על המחבת את החום או את הביצים ברוטב יהיה קרדל.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
3
העונה לפי הטעם: מלח לפי הטעם (בהתאם למליחות של טורקיה שאריות שלך ואת המלחות של פסטו, אתה לא צריך שום מלח נוסף).
מרכיבים שתצטרך
שאריות הודושאריות הודו
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
4
מפזרים פלפל שחור טחון טרי לשרת. (אם אתה רוצה, מפזרים קצת מיץ לימון טרי גם כן.)
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
5
הוסף מעט ממי הפסטה השמורים אם אתה רוצה את הפסטה קצת יותר רופפת, או אם היא יבשה מדי.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים3 כפות שמן אגוזי מלך קלויים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי