קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות30
ציון בריאות2
מגזין

פסטה ללא פסטו

פסטה ללא פסטו
אין זמן פסטו פסטן הוא מנת תוספת צמחונית. מנה אחת מכילה 65 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתאים ל-30 מנות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו רוטב פסטו בזיליקום קלאסיקו והתפשטו, פלפלים קלויים, פסטה בפנה ריגייט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אנשי ערב הפיצה!!! הפעם בתפריט? עוף, ארוגולן ופרמזן על פסטו עגבניות מיובש שמש, זמן פסטה! מתכון קרבונרה מפורק, ו פסטה קון il pesto alla Trapanese (עגבניות ושקדים פסטו) (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2
ניקוז; לחזור פאן.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים פסטו ופלפלים; מבשלים ומערבבים על אש נמוכה 3 עד 5 דקות. או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
4
מערבבים בגבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'