צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? פסטה מתוקה וחמוצה יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 461 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מ Allrecipes יש 4 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך רוטב ווסטרשייר, קרם פרש, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב creme fraiche אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת אפרסק וקרם פרש כקינוח. עם כפית נסו סלט פסטה חמוץ מתוק, סלט פסטה חמוץ מתוק, ו סלט פסטה חמוץ מתוק אסיאנל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מבשלים פסטה פנה במים מלוחים רותחים עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
פנה!
מים
2
מניחים את הבצל, כרישה וגזר בסיר עם שמן זית וטחון במשך כמה דקות עד הבצל הופך שקוף.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
גזר
בצל
כרישה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
3
מניחים את העגבניות, דבש, רוטב סויה, רוטב ווסטרשייר ותבלינים חמש סיני לסיר ומבשלים על חום בינוני במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ווסטרשייר
תבלין חמש סיני
רוטב סויה
עגבנייה
דבש
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
4
מוסיפים את דגי הטונה סחוטים ומבשלים עוד 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דגים
טונה
5
כאשר אתה מוכן לשרת, מתבלים במלח, מערבבים כמה כפות של קרם פרש ושופכים את הרוטב על פני מבושל.