קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות2
ציון בריאות15
מגזין

פסטה עוף בלסמי

פסטה עוף בלסמי
פסטה עוף בלסמי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה משמש 2. צופה הדמות שלך? זה מתכון חינם חלב יש 395 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם ויניגרט בלסמי, פסטה ספירלית, זיתים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 58%. הציון הזה מוצק. נסו סלט פסטה עוף בלסמי, סלט פסטה עוף בלסמי, ו פילה עוף בלסמי על פסטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
2
בקערת הגשה שלבו את העוף, העגבנייה, הזיתים והפסטה. בקערה קטנה מקציפים את הוויניגרט, השמן, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
טפטוף מעל סלט; לזרוק למעיל.