קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מגזין

פסטה עם בצל מקורמל, עגבניות, פטרוזיליה וזיתים

פסטה עם בצל מקורמל, עגבניות, פטרוזיליה וזיתים
צריך מנה עיקרית צמחונית? פסטה עם בצל מקורמל, עגבניות, פטרוזיליה וזיתים יכול להיות מתכון עצום לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 618 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם זיתים kalamatan, שמן זית כתית מעולה, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו פיצה קלה עם עגבניות מיובשות, בצל מקורמל, זיתים ופירורי לחם (טבעוני), פרד פוקצ'ה עם בצל קרמל וזיתים, ו טארט עם בצל קרמל, זיתים ואנשובי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים פסטה ומבשלים לפי הוראות האריזה; מנקזים.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
3
בינתיים, חום 2 כפות שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים בצל ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 12 דקות או עד בצל הם זהובים ומכרז מאוד. מערבבים עגבניות, ומבשלים 2 עד 3 דקות או עד עגבניות להתחיל לנבול.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
5
מוסיפים זיתים, מבשלים 30 שניות. מערבבים פסטה הנותרים 2 כפות שמן; לבשל, ערבוב כל הזמן, על 1 דקה או עד התערובת מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
דַק-דַק-
6
הסר מהחום, ומערבבים גבינה, פטרוזיליה, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
7
מגישים פסטה חמה או בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי