פסטה עם ברוקולי קלוי עם שום ושמן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל פסטה עם ברוקולי קלוי עם שום ושמן. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 717 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-246 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם פרחי ברוקולי, מלח ופלפל כשרים, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכונים דומים: שום קלוי שמנת, ברוקולי ופסטה כרישה, פסטה חמאת שום כפרית עם ברוקולי קלוי, ו בסגנון מסעדה שום ושמן טבילת לחם עשב.