קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות55
מגזין

פסטה עם מעיכות קיץ, עשבי תיבול ודבש

פסטה עם מעיכות קיץ, עשבי תיבול ודבש
פסטה עם מעיכות קיץ, עשבי תיבול, ודבש דורש בערך 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 14 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 510 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זה הובא לכם על ידי מרתה סטיוארט. זה עובד היטב כמנה עיקרית די יקרה עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם ולטו אובו צמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו צלעות קצרות, שעועית שעווה, טימין טרי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מרהיב של 90%. מתכונים דומים: Pici עם מעיכות קיץ טרגון, קיץ קלוי מעיכה עם Caper Gremolata, ו Rocchetti עם מעיכות קיץ תירס מתוק.

הוראות

1
מבשלים שעועית בסיר גדול של מים רותחים מומלחים עד פריך במכרז, 3 עד 4 דקות. באמצעות רשת תיל skimmer, להעביר שעועית לקערה גדולה, הזמנת מים בסיר.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים פסטה למים רותחים ומבשלים עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
3
מסננים, ומוסיפים לשעועית. מערבבים 2 כפות שמן.שקדים טוסט במחבת יבשה מעל חום בינוני גבוה, רועד מדי פעם, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
העברה ללוח חיתוך, וקוצצים.
5
הוסף לתערובת פסטה. להחזיר מחבת לחום בינוני-גבוה, ולהוסיף הנותרים 2 כפות שמן ומעיכות. מבשלים עד מעיכות הם חום זהוב, על 2 דקות. מערבבים, וממשיכים לבשל, מסתובבים מדי פעם, עד רק מכרז, 3 עד 4 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
6
הוסף לתערובת פסטה.להחזיר מחבת לחום בינוני, ולהוסיף דבש. להביא לרתיחה ומערבבים.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים חומץ jalapenos. מבשלים עד תערובת מופחתת בחצי אבל עדיין מעט נוזלי, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
8
יוצקים מעל תערובת פסטה, וזורקים. מתבלים במלח ופלפל, וטפטוף בשמן. מערבבים מנטה, כוסברה, טימין, ופרחי סקווש אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
9
מגישים מיד, או מקררים עד 4 שעות ומגישים בטמפרטורת החדר.

מרכיבים

8שרימפס וורידיםמלח גס, עדיף מלח יםמלח גס, עדיף מלח ים33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'כוסברה טרייה קצוצה דקכוסברה טרייה קצוצה דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמנטה טרי קצוץ דקמנטה טרי קצוץ דק23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'טימין טרי קצוץ דקטימין טרי קצוץ דק57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית ירוקה, קצוצה חצויהשעועית ירוקה, קצוצה חצויה33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים2צ'ילי חלפיניו, צלעות וזרעים הוסרו אם תרצה, קצוץ דקצ'ילי חלפיניו, צלעות וזרעים הוסרו אם תרצה, קצוץ דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה8שרימפס וורידיםפלפל טחון טריפלפל טחון טרי454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1 פלפל צהוב, קוביות קטנות1 פלפל צהוב, קוביות קטנות12 כפיות אבקת שוםחומץ שריחומץ שרי4פריחת סקווש, עלי כותרת בלבד, קצוץ גס (אופציונלי)פריחת סקווש, עלי כותרת בלבד, קצוץ גס (אופציונלי)454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.סקווש קיץ מעורב, כגון קישואים, לחתוך לתוך 1/2 אינץ ' עבה סיבובים, ופטי פאן, לרבעים אם גדולסקווש קיץ מעורב, כגון קישואים, לחתוך לתוך 1/2 אינץ ' עבה סיבובים, ופטי פאן, לרבעים אם גדול1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרשקדים טרייםשקדים טריים57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית שעווה צהובה, קצוצה חצויהשעועית שעווה צהובה, קצוצה חצויה