פסטה עם עגבניות ומוצרלה
פסטה עם עגבניות ומוצרלה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 47 גרם של שומן, וסך הכל 729 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו שמן זית, עגבניות, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב העגבניות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: פסטה עם פסטו, עגבניות טריות, עגבניות מיובשות, עוף וגבינת מוצרלה, פסטן אל פורנו {פסטה אפויה עם עגבניות ומוצרלה}, ו פסטה עם עגבניות מוצרלה.
הוראות
לשפשף את החלק הפנימי של קערה בינונית עם שום; להשליך שום.
מערבבים עגבניות, מוצרלה, בזיליקום ושמן בקערה; מתבלים במלח ופלפל וזורקים לשלב.
בואו תערובת עגבניות לשבת 15 דקות כדי לתת טעמים להתיך.
בינתיים, לבשל פסטה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים, ערבוב מדי פעם, עד אל דנטה; לנקז.
מוסיפים פסטה לתערובת עגבניות וזורקים לשלב.
לעשות קדימה: תערובת עגבניות יכול להתבצע 8 שעות קדימה. כיסוי וצינה. להביא תערובת לטמפרטורת החדר לפני הטלת עם פסטה חמה.
למנה: 580 קלוריות, 29 גרם שומן, 4 g סיבים