פסטה עם עדשים בולונז

פסטה עם עדשים בולונז יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 643 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו פסטה בצורת, שמן זית, מלח כשר ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית נסו עגל + עדשים בולונז, ספגטי עם עדשים צמחוניים בולונז, ו ספגטי עם נקניק עוף ולונז עדשים (מתכונים דומים).