פסטה עם פלפל צ'יזי עשויה להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 671 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף, חלב, פלפלים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 59%. מתכונים דומים: סנדלי עוף ופלפל, פסטאן ברוטב פלפל אדום קלוי | פסטת פלפל אדום קלוי / פסטה קלה לילדים, ו פסטה עוף גביני.
הוראות
1
במחבת גדולה מעל חום בינוני, שמן זית חם ולהוסיף עוף; לטגן עד שהוא מתחיל להפוך חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים פלפלים אדומים ומבשלים עד שהם הופכים רפויים; מכסים ומבשלים.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
3
בסיר בינוני מעל חום גבוה, לשלב חלב, חמאה, גבינה ושום; מערבבים כל הזמן במשך כ 10 דקות כדי למנוע שריפה. רוטב עכשיו צריך להיות עקביות כמו רוטב מעובה; אם לא, להוסיף עמילן 1 כפית עד עקביות הרצוי הוא הגיע.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
עצם הודו וצוואר הודו
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
4
בינתיים, להביא סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
5
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
6
לאחר השלמת הרוטב, לשלב אותו עם תערובת עוף ופלפלים; להוסיף אבקת שום לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס