קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות9
ציון בריאות27
מגזין

פסטה פיצה פפרוני

פסטה פיצה פפרוני
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים ים תיכוניים, אז נסו את פסטן פיצה פפרוני. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 9. מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם פסטה עם פפיון, מלח, בזיליקום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. מתכונים דומים: פסטה פיצה פפרוני, פיצה פפרוני פסטה, ו פפרוני פיצה פנה פסטה.

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת טפלון גדולה, הקפיצו את הבצל, הפלפלים והשום בשמן עד שהירקות רכים פריכים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים עגבניות מבושלות ובזיליקום. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 10 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מבושלותעגבניות מבושלות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
3
מערבבים פנימה את הפפרוני, קוביות העגבניות, המלח והפלפל; מבשלים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
4
מסננים פסטה; מוסיפים לתערובת העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
5
מוסיפים גבינה וזורקים היטב.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
מפזרים פתיתי פלפל אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'