קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות11
ציון בריאות20
מגזין

פסטה, פסטו ואפונה

פסטה, פסטו ואפונה
פסטה, פסטו ואפונה הם אולי התבלין שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 755 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 53 גרם שומן. והוא יספק כ 11 מנות. אם יש לך שמן זית, pignolis, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו פסטה, פסטו ואפונה, פסטה, פסטו ואפונה, ו פסטה, פסטו ואפונה (מתכונים דומים).

מרכיבים

1חתיכות טופי הית' ברנקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פסטת עניבת פרפרפסטת עניבת פרפר5911 לב מפאלדי טרי אם אפשרעלי בזיליקום טריים, ארוזיםעלי בזיליקום טריים, ארוזים340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פסטה פוזיליפסטה פוזילי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שום קצוץשום קצוץ1חתיכות טופי הית' ברתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'מיץ לימון סחוט טרימיץ לימון סחוט טרי2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפרמזן מגורר טריפרמזן מגורר טרי3551 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה קפואה, מופשרתאפונה קפואה, מופשרת1חתיכות טופי הית' ברפלפל טחון טריפלפל טחון טרי3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרפסטופסטו301 לב מפאלדי טרי אם אפשרpignolis (צנוברים)pignolis (צנוברים)1חבילהתרד קצוץ קפוא, הפשיר וסחוט יבשתרד קצוץ קפוא, הפשיר וסחוט יבש301 לב מפאלדי טרי אם אפשר1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)