פסטה קון לה סרדה

צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? פסטה קון לה סארד יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 975 קלוריות, 40 גרם חלבון ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סרדינים, נורת שומר, פלפל טרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 83%. נסו פסטה קון לה סרדה, פסטה קון סארד, ו Zakary Pelaccio ' S Pasta Con Sarde (מתכונים דומים).