מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב46 דק.
מנות46
ציון בריאות1
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
תבשיל טונה טעים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
הדוק לימון אפוי
שפמנון צלוי יווני
ביצי שטניות
מלבני טוסט שרימפס
אגרולים של שרימפס עם מטבל מלפפון ויוגורט
סלט טונה וביצים
מרינדה טריאקי I
סטייק הליבוט צלוי ברוטב פטל
מתכונים קשורים
צ'יפס צ'רי
פיראטים קבורים אוצר
סלט תפוחים פירותי
חטיפי חמאת חמאה דביקים
מגזין

פסטה קלה עם שרימפס

פסטה קלה עם שרימפס
צריך מנות ראשונות pescatarian? פסטה קלה של שרימפס יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 44 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 46 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 46 דקות. לך לחנות ותביא פטוצ'יני, שרימפס, עלי בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פסטה קלה עם שרימפס ונקניקיות, שרימפס קל בגריל צ'ילי שום עם פסטאן ופסטו, ו פסטה קלה באמצע השבוע : פסטה עם רוטב נקניקיות ופטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים רוטב על שרימפס בקערה; לכסות. מקררים 20 דקות. להשרות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
הסר שרימפס ממרינדה; להשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3
מחממים מחבת גדולה על חום בינוני; מוסיפים שרימפס. מבשלים ומערבבים 3 דקות. או עד שהשרימפס הופך לורוד.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
הסר שרימפס ממחבת; לכסות כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים עגבניות ו 1/2 בזיליקום לאותו מחבת; לבשל ומערבבים 3 דקות. מערבבים בגבינת שמנת עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מוסיפים שרימפס; מבשלים עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
7
מניחים פטוצ ' יני חם על מגש גדול; למעלה עם תערובת שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
פטוצ ' יניפטוצ ' יני
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
8
מפזרים בזיליקום קצוץ שנותר וגבינה מגורדת.
מרכיבים שתצטרך
עם מגע של פילדלפיה®, מחולקתעם מגע של פילדלפיה®, מחולקת
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
כריך וופל
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
תבשיל טונה טעים
צ'יפס צ'רי
בוריטוס פיקניק חם (
צלעות חזיר בגריל ובצל
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'