פסטה שום חלפיניו אמנון

שום Jalapeno Tilapia Pastan הוא pescatarian ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 679 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם עלי תרד תינוק, פלפל קאיין, פילה tilapia פילה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במרגרינה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות חמאת בוטנים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . מתכונים דומים: אמנון שום חלפיניו מאת ג'וני קארינו, חלפיניו צלוי-אמנון ליים עם כוסברה-מנצ'גו - פפיטה פסטו קישואים, ו Pan sautã©ed Tilapia עם לימון Jalapeno.