קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

פסטה שעועית ועוף דרום מערבית

פסטה שעועית ועוף דרום מערבית
דרום מערב שעועית ופסטה עוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 15 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 194 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. לכו לחנות ואספו בצל, רצועות עוף דרום מערביות מוכנות לשימוש, פלפל ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 37%, וזה לא כל כך יוצא דופן. מתכונים דומים: פסטה שעועית שחורה דרום מערבית, קערות סלט פסטה דרום מערב שעועית שחורה, ו מרק עוף ושעועית דרום מערבי.

הוראות

1
מבשלים מוסטצ ' ולי לפי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת גדולה, מטגנים בצל ופלפל אדום בשמן עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
MostaccioliMostaccioli
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר. מערבבים פנימה את המרק, העוף והמים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
קופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמורקופסת שימורים) עגבניות חתוכות לקוביות עם צ'ילי ירוק, המיץ שמור
3
מערבבים שעועית; מחממים.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
4
מסננים את רובאצ ' ולי; מעבירים לקערת הגשה; מעליו תערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
MostaccioliMostaccioli
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מפזרים גבינה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת