קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

פסטה שעועית ועוף דרום מערבית

פסטה שעועית ועוף דרום מערבית
דרום מערב שעועית ופסטה עוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 15 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 194 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. לכו לחנות ואספו בצל, רצועות עוף דרום מערביות מוכנות לשימוש, פלפל ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 37%, וזה לא כל כך יוצא דופן. מתכונים דומים: פסטה שעועית שחורה דרום מערבית, קערות סלט פסטה דרום מערב שעועית שחורה, ו מרק עוף ושעועית דרום מערבי.

הוראות

1
מבשלים מוסטצ ' ולי לפי הוראות החבילה. בינתיים, במחבת גדולה, מטגנים בצל ופלפל אדום בשמן עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
MostaccioliMostaccioli
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
להוסיף שום; לבשל 1 דקה יותר. מערבבים פנימה את המרק, העוף והמים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שום גויה®שום גויה®
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
גבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונליגבינת צ'דר מגוררת, בצל ירוק פרוס ושמנת חמוצה, אופציונלי
3
מערבבים שעועית; מחממים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
4
מסננים את רובאצ ' ולי; מעבירים לקערת הגשה; מעליו תערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
MostaccioliMostaccioli
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מפזרים גבינה אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'