קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

פסטו חם צלי ירקות

פסטו חם צלי ירקות
לכו לחנות ותביאו גזר לבן, צנוברים, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, וכל 30 דיאט. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: פסטת ירקות צלויה עם פסטו Cheshire, צלי ירקות Rooty, ו עוף צלוי All-in-one & veg.

הוראות

1
תנור חום ל 230C / מאוורר 210C / גז
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
לשפשף את הירקות פרוס עם שמן, שום, מלח ופלפל שחור, ואז במקום בדיל צלייה בשכבה אפילו. צלוי במשך 30 דקות עד זהוב ורך.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
3
אפשר להתקרר מעט, ואז להטות לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
4
מערבבים עם פסטו בזיליקום, עלי תרד וצנוברים קלויים, ולאחר מכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
בזיליקום פסטובזיליקום פסטו
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול