קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות9
ציון בריאות7
מגזין

פסטו מועדף

פסטו מועדף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל פסטו האהוב. והוא יספק כ 9 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 72 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם מלח כשר, מיץ לימון, צנוברים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: פסטו & קציצות הודו חמוציות עם רוטב יוגורט פסטו, איך לעשות פסטו מואר: a עבור פסטו בזיליקום אבוקדו שמנת, ו פסטה קון il pesto alla Trapanese (עגבניות ושקדים פסטו).

הוראות

1
מניחים שום במעבד מזון; תהליך עד טחון.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
מוסיפים בזיליקום ו-4 המרכיבים הבאים (באמצעות פלפל). עם מעבד על, לאט לשפוך שמן דרך מצנח מזון; תהליך עד חלקה, גירוד הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
באזיל!באזיל!
שמן בישולשמן בישול
3
עצה: אם אין לך צנוברים, אתה יכול להחליף אגוזים אחרים כגון אגוזי מלך לא מלוחים קלויים או אגוזי קשיו. כל האגוזים מוסיפים את הטעם הייחודי שלהם לפסטו.
מרכיבים שתצטרך
צנובריםצנוברים
קשיוקשיו
אגוזי מלךאגוזי מלך
פסטופסטו
אגוזיםאגוזים