קושימומחה
מוכן ב8 שעות
מנות8
ציון בריאות27
מגזין

פסטת בישול איטית ופגיולי

פסטת בישול איטית ופגיולי
מתכון בישול איטי Pastan E Fagioli יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 8 שעות. והוא יספק כ 8 מנות. במנה עיקרית זו יש 295 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא גזר, עגבניות, שעועית קנליני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו זית גן בישול איטי פסטה Fagioli, Healthy Slow Cooker Pastan E Fagioli Soup + Video, ו בישול איטי Pastan E Fagioli מתכון מרק עם חיטה מלאה Orzo (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, לבשל בשר ובצל על חום בינוני עד בשר הוא כבר לא ורוד בצל הוא רך; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
העברה ל-4-או 5-qt. בישול איטי. מערבבים במרק, עגבניות, שעועית, גזר, כרוב, סלרי, בזיליקום, שום, מלח ופלפל. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 7-8 שעות או עד ירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
3
מערבבים בפסטה. מכסים ומבשלים על 30 דקות גבוהות יותר או עד פסטה הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4
מפזרים גבינה אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת