פסטת דלעת ופלפל קיץ

פסטת סקווש ופלפל בקיץ עשויה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 510 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 43 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם פלפלים, בצל, עלי בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. נסו סקווש קיץ & פלפל לטגן, פלפל סקווש קיץ Gratin, ו דלעת קיץ עם עגבניות ופלפל חלב (מתכונים דומים).