פסטת חיטה מלאה מפולפלת עם צ'ארד נבול

פסטת חיטה מלאה מפולפלת עם צ'ארד נבול הוא צמחוני מנה עיקרית. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 309 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 5 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם קישורי נקניק, פסטה, פלפל סדוק טריוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במי הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 12 דקות. מתכונים דומים: רענן! פסטה מחיטה מלאה עם שרימפס וכריך, פסטה מחיטה מלאה עם נקניקיה וכריך שוויצרי, ו לבשל את הספר: Chard מגניב עם פלפל ריקוטה.