פסטת חצילים בקרמל עם רוטב פסטו זרעי דלעת ארוגולה

פסטת חצילים בקרמל עם רוטב פסטו זרעי דלעת ארוגולה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 38 גרם חלבון 44 גרם של שומן, וסך הכל 846 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם זרעים, חצילים, רומנו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. מתכונים דומים: לזניה זרעי דלעת פסטו כרוב כבוש, כרוב ופסטה פסטו זרעי דלעת, ו פסטה תרד וקלוי זרעי פסטו.